Makaleler

Aikido Etkili Bir Savunma Sanatı Mıdır?

Aikido Etkili Bir Savunma Sanatı Mıdır?

 

Aikido sporuna ilk olarak Morihei Ueshiba (1883-1969) ile başlamıştır. Aikido sporunun gelişimi 1920'lerden yaşamının sonuna kadar devam etti. Geçen yüzyılda ortaya çıktığı için, Budo'nun modern bir yorumu olarak da görülebilir. Bu-do (bu savaş, savaşçı anlamına gelir; doe yol anlamına gelir.) Japon dövüş sanatları için kullanılır ve savaş yolu bir savaşçının yolu anlamına gelir.
 
Budo bir “savaşçı yolu” olarak görüldüğünden, Japonya'dan dünyaya yayılan birçok dövüş sanatı sonuçta “do” ((karate-do, judo, tikwan-do, ken-do) ifadesini taşır. uyum (ay) ve enerji (ki) (do) Türkçeye çevrilebilir S, yol gibi ahlaki eğitim anlamına gelir, samurayın yedi öğretisinin içsel bir çalışmasıdır. Yu, cesaret; Tanrım Jin oh; Ray, saygı; Makato, doğruluk; Meiyo, onur; Chugi sadakattir.
 
Aikido'nun Fiziksel Faydaları
 
Aikido'nun vücuda üç ana yararı vardır. Birincisi fiziksel, ikincisi manevi, üçüncüsü zihinsel. Aikido egzersizleri sırasında, kasılma, hareketler ve egzersizler nedeniyle kas gruplarının kalitatif bir gelişimi meydana gelir. Vücuttaki kas grupları kuvvet antrenmanı yapmadan gelişir.
 
Bu fiziksel güç sağlar. Diğer taraftan, manevi kazanç, düşmana karşı şiddet duygusu olmadan kendini korumayı, saldırılarını kendi enerjisine yönlendirmeyi amaçlamaktadır. Sonuç olarak öfke, ego ve hırstan korur. Aikido ayrıca zihinsel gelişim sağlar. Adımların senkronize olarak hareket etmesi çok önemlidir. Zihni geliştirir ve daha aktif ve kullanışlı hale getirir.
 
Aikido Tekniği
 
Budo Samurai ve diğer Japon savaşçıları tarafından kullanılan beceri ve teknikler kullanılır. Silahsız aikido tekniğinin yanı sıra tahta kılıçlar (bokken), çubuklar (jo) ve tahta bıçaklar (tanto). Bununla birlikte, aikidoda, uke (saldırgan) ve Tories (teknik) 'in birbiriyle çatışması ve birbiriyle yüzleşmesi beklenmez.
 
Aksine, aikido açısından, bu terimin saldırı uke ile uyumlu olduğunu ve vücudun hareketleri tarafından yönlendirildiğini, direnmediğini ve saldırgana geri gönderildiğini söyleyebiliriz. Buradaki en önemli şey saldırganın dengesidir. Uke dengesi, en kararlı olduğu merkeze girmek için kullanılır. Bu, ayakta durmak yerine sürekli hareket ederek elde edilebilir.
 
Bu Sporda Kazanç Veya Kayıp Yoktur
 
Aikido araştırması uken ve tori için eşit derecede önemlidir. Budo'da gelişmek için uke ve tori gibi çok iyi teknikler uygulanması gerekir. Aikido'da yeni öğrencilere önce teknik olduklarında nasıl tepki vermeleri ve nasıl güvenli bir şekilde yere düşmeleri öğretilir. Ancak, yeni başlayan bir kişinin aikido uke ileri bir adam olmasını bekleyemez. Bu nedenle, uygulamada, teknisyenler her zaman ukulele seviyesinde olmalıdır ve bu, torcun tekniği bu seviyede gerçekleştirme yeteneğine bağlıdır (hızın ve gücü uke'nin karşılayabileceği bir seviyede tutmak). Aikido'nun sadece bir savunma sanatı olduğunu düşünmek doğru değildir. Taurin yöntemleri gerçek oranda uygulandığında ciddi yaralanmalar, hatta ölüm bile kaçınılmaz olabilir.
 
Aikido Kuralları
 
O'Sensei, aikido çalışmaları için öğrenci turnuvaları düzenlemeye karşıydı. Çünkü bazı teknikler son derece tehlikeliydi ve turnuva maçlarının öğrenci özelliklerini geliştirmek için kötü olabileceğini düşündü. Başka bir kişiye zarar vermeme fikrinin buna neden olduğunu söyleyebiliriz.
 
Aikido'da turnuva anlayışı olmadığından, diğer budo sanat biçimlerinin teknik kuralları hakkında konuşmak mümkün değildir. Öğrenci temel hareketleri öğrenir ve sürekli gözlemleyerek ve uygulayarak tekniğini geliştirmeye çalışır.
 
Teknik kurallara ek olarak, “etiketler” dediğimiz ve Budo sanatının izlediği bir dizi kural vardır. Bir savaşçının yolu bu kurallarla belirlenir. Bunlara “Temel Disiplin” denebilir. Grubu kendileri için güvenli tutmak için kurallar oluşturulmalıdır. Etiket ve disiplin bu ihtiyaçtan doğmuş ve kuralların devamlılığını sağlamıştır.
 
Etiket “Bildiğim” dediğimiz şeyi kontrol eder ve içgüdüler yerine ahlaki değerlere göre hareket etmesini sağlar. Bahsettiğimiz marka, tekniklerin yanı sıra birçok şeyi de içeriyor. Örneğin, bir örnek olarak, ayakkabılarınızı çıkarabilir ve yerine koyabilirsiniz. Estetik bilinç, ayakkabılarımızı çıkarsak bile, doğru yere yerleştirilmelerini sağlar.
 
Aikido ilkeleri uyum, uyum, sevgi ve barışı öğretir ve aikido, evrenin bedenle olan düzenini ifade eder. Evrenle uyum vücuda doğru bir şekilde uygulandığında, beden, teknoloji ve sağlık doğal olarak güncellenir. Bu aikido yeniliği, evrensel uyumun nihayetinde evrensel barışa yol açacağı günlük hayata, eğitime, işe ve kişiliğe de yansıyabilir.
 
Aikido Etkili Bir Savunma Sanatı Mıdır?
 
Aikido pratikte birçok fayda sağlar. Bariz fiziksel uygunluğa ek olarak. Stres yönetimi, konsantrasyon ve daha fazlasına yardımcı olur. Günlük stres bir dizi fiziksel ve zihinsel sağlık sorununa neden olabilir. Egzersizlerimiz vücudumuzu gevşetmeye yardımcı olur, aikido da stresimizi azaltır. Stresi öfke, düşmanlık ve kızgınlıktan kurtarır, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve duygusal refahı geliştiririz. Gibi tüm olumsuz duyguları azaltmayı öğrenmenize yardımcı olur.
 
Geniş bir görünüme ve hareket halindeki benzer düşüncelere sahip insanlara sahip aikido topluluğu esnekliği, gücü ve aerobiği teşvik ediyor. Aikido'nun ana ilkesi, çatışmanın barışçıl çözümü kavramıdır. Aikido etik saldırılarla ilgili olacak şekilde tasarlanmıştır ve ciddi şekilde yaralanmadan kendimizi korumamızı öğretir. Aikido, bir insanda ve başkaları ile uyumu teşvik eder. Dojo, kendinizi, insanlarla ve dünyayla ilişkileri öğrenmek için harika bir yerdir.
 
Çocuklar ve gençler için, Aikido karakter gelişimi, sorumluluk, saygı, disiplin, kendine güven ve mükemmel seçim becerilerini desteklemenin harika bir yoludur. Aikido'nun üç ana avantajı vardır: fiziksel, manevi ve zihinsel. Fiziksel bir fayda olarak, aikido egzersizleri sırasındaki kasılmalarımız, hareketlerimiz ve egzersizlerimiz nedeniyle kas gruplarımızda kalitatif bir gelişmemiz vardır. Vücudumuzdaki kas grupları kuvvet antrenmanı yapmadan gelişir.
 
Bu fiziksel olarak güçlendirmemizi sağlar. Manevi faydasına baktığımızda, düşmanımıza karşı şiddet duygusu olmadan kendi enerjimizi yönlendirerek kendini korumaya çalışır. Böylece bizi öfke, açgözlülük ve egodan uzak tutar. Bu vücudumuzun ve ruhumuzun aşınmasını önler. Zihinsel gelişimimize yardımcı olan harika bir spordur. Adımlarımızın senkronizasyonu ile hareket etmemiz de çok önemlidir. Bu da aikido ile zihnimizi geliştirir ve daha aktif ve daha kârlı bir gelişme sağlar.
 
Evrensel Enerji Yönetimi
 
Aikido'nun gücü kas gücünde değil, esneklik, zamanlama ve tevazudur. Genel olarak, evrensel enerjiyle uyum yolu olan yola olarak çevrilebilen aikido, saldırganın saldırganın enerjisini kullanarak kendini savunduğu ilkesine dayanır. Bu amaçla, çeşitli kavrama ve ateşleme yöntemlerinin yanı sıra dikiş kilitleri kullanılır. Saldırıyı yönlendirmek ve saldırganın hareketi ile doğrudan çarpışmamak ve kuvvete karşı güç kullanmak tercih edilmez. Aikidodaki en önemli şey düşmana zarar vermek değil, saldırgandan kaçınmak, saldırganla uyum içinde hareket etmektir. Böylece, asıl amaç saldırganı ortadan kaldırmak değil, saldırganı ortadan kaldırmaktır.